千年华佗耳鼻堂：采耳有什么功效和作用？

采耳作为一种传统保健方式，具有以下主要功效和作用： 

 一、健康功效 ‌清洁耳道‌ 清除耵聍、皮脂及灰尘，防止耳垢栓塞导致的耳闷、听力下降等问题，保持耳道通畅。 

注：少量耵聍具有保护作用，无需过度清理  。 ‌预防耳部疾病‌ 减少耵聍堵塞引发的细菌滋生，降低外耳道炎、中耳炎等感染风险 。 ‌改善听力‌ 清除堵塞耳道的耵聍后，可恢复声音传导，缓解听力下降症状  。 

二、身心调节作用 ‌缓解疲劳与压力‌ 通过刺激耳部丰富神经末梢，促进血液循环，舒缓神经紧张，帮助放松身心 。 部分人群反馈采耳后睡眠质量提升  。 ‌调节情绪‌ 轻柔操作可激活副交感神经，缓解焦虑情绪 。 

 三、注意事项 ‌专业机构操作‌：非专业采耳可能导致外耳道损伤、鼓膜穿孔或交叉感染  。 ‌频率控制‌：建议1个月1次，频繁采耳可能破坏耳道微环境  。 ‌禁忌人群‌：耳部炎症、鼓膜损伤者应避免  。 如需自行清洁，可使用无菌棉签轻柔处理，避免深入耳道